健康IT族，远离电脑病
日期:2013-08-07 14:43
如果非要找出一个亚健康状态的人群的话，白领一族肯定难以幸免。特别是颈椎病、肩椎病、视力下降等问题，时常困扰着我和我的小伙伴们。这些问题每天发生在我们周边，但人们很容易将其忽视掉。乐歌整理了一些电脑病防治的办法，希望能够帮到大家。
（一）颈椎病缓解
长时间坐着，保持一种姿势，如果使用电脑的时候高高地架着手臂，低着头，那么持续工作1小时后，就会感觉腰酸背痛、肩膀麻木。长此以往，办公室一族很容易造成肌肉僵持、疲劳从而引发出各种颈椎问题，严重地甚至会造成骨质增生、或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈
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